◆足がつる！◆

151 名前：名無しの心子知らず [sage] 投稿日： 2005/06/03(金) 19:01:01 ID:AheQKUWL
赤の頭でかかってる時に急に尻がつってしまい
「い、痛っ、つったつった！足閉じたい、足閉じたい！あだだだっ」と
拘束されてる足を無理に閉じようとしました…。

152 名前：名無しの心子知らず [sage] 投稿日： 2005/06/03(金) 19:36:46 ID:R7gWv0X+
>>151
私もつった！w
お産がなかなか進まないので、「一度立ってみようか」と言われて
ベッドから降りる瞬間に。その瞬間、大絶叫。。。
一度足がつると、つりやすくなりませんか？
私、最後まで「足がつりそう！足がつりそう！」と
看護婦さんたちに訴えておりました。
ちゃんと体操やっとけばよかった…と激しく後悔。

153 名前：名無しの心子知らず [sage] 投稿日： 2005/06/03(金) 19:42:15 ID:jai/FTU1
体カタイ人は長時間ぶんぶん台の上にいるのは辛いだろうねぇ…

154 名前：名無しの心子知らず [sage] 投稿日： 2005/06/03(金) 20:48:28 ID:gq5u9uNq
柔軟性には自信があったつもりだったんだけど･･･
ぶんぶん台の足を乗せるところが私の体型に合わず、
無理矢理固定されてでｼｭｻｰﾝ。

一週間分の便秘で上手くイキめないわ、足は痛いわで結構辛かった。
出産中は旦那の立ち合い不可だったんだが、
出産前「腰！腰もんで！！！」
出産後「足!!　足もんで！！　つる！！」
と、旦那にひたすらマッサージを要求しました。

どうせ、おいらは短足さ（ｼｮﾎﾞｰﾝ

155 名前：名無しの心子知らず [sage] 投稿日： 2005/06/04(土) 08:35:58 ID:lBLn1Pak
こむら返りの応急措置は、つった筋肉を伸ばすと良いのだそうだ。
妊婦はつりやすいし足を無理に伸ばしがちなんだよねorz
土踏まずが痛い！な時は、壁に足先をつけてアキレス腱伸ばしの要領でゆっくり伸ばす。
または誰かに手のひらで足先をゆっくり押してもらう。
ふくらはぎがつったなら、これにプラスしてゆっくりひざを伸ばす。
痛みのない位置でしばらくそのまま、「もういいかな？」と思ったらまたゆっくり戻す。
まだ痛かったらもう一度。
女神候補後期＠９ヶ月でつりやすい、ぶんぶん台は無茶な体勢でつりやすい、のでマスターしますたw
ついでに「こむらがえり　応急処置」でぐぐって接骨院やらなにやら、かたっぱしからﾌﾞｸﾏしたw

156 名前：名無しの心子知らず [sage] 投稿日： 2005/06/04(土) 11:14:53 ID:hmnbrsQy
足つった方多いんですね。
私も、足のせ台の角度がきつくて、
ｾﾝｾｰに「じゃ、次（のいきみ）で出そうか」と言われた時に
「本当ですか！もう足が限界です！！」って言ったよ。
だから旦那に楽なお産だったとか言われちゃうんだよな。
もちろん腹だって痛かったさ。

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